W tej chwili jestem, czuję się, odczuwam bardzo zraniony, przygnębiony, zły. Proszę, błagam, błagaj, nie dotykaj mnie! Mogę, chcę, muszę sam wyjść, rozwiązać, poradzić sobie z tym. Nie potrzebuję twojej pomocy, obecności, wsparcia teraz.
- Może, być, mogło by, że potrzebuję, mam na to ochotę, chcę mieć czasu dla siebie.
- Wiem, rozumiem, zdaję sobie sprawę, że zależy ci na mnie.
- Daj mi, pozwoły mi, dajmy sobie czas, przestrzeń, miejsce.
Po, kiedy, jak tylko będę gotowy, to przyjdę, powiem, dam znać.
Granice moje są jasne
Nie mam wątpliwości co do moich granicy.
Jestem świadomy tego, że mogę być szanowany i odnosić się do innych z wzorami.
Kiedy ktoś narusza moje granice, będę działał ostrożnie.
Moje granice są potrzebne dla własnego rozwoju.
Odpieram Twoje dotyk
Twoja potrzeba do kontaktu jest odpychająca. Nie chcę mieć w Twoim obrębie. Proszę, wycofaj się od mnie. Twoja prośba jest nieakceptowalna.
Wciąż nie jesteś moją zabawką.
This isn't some silly grę. I przynajmniej nie chcę być twoim czymś do manipulowania. I have myśl and zasługuje on uwagi. It's time you treated me do a real osoba.
Let's try to porozumieć się like dorośli. Maybe then we can znaleźć wspólny język.
Get away from me
Sometimes, you just need some space. You're feeling overwhelmed, and all you want is a moment to recharge. It's okay to say “Back off”. It doesn't make you rude—it just means you're taking care of yourself. Understanding that boundary is important for healthy relationships.
Daj spokój nadużyciom
Nieuczciwe zachowania są poważnym problemem w naszym społeczeństwie. Musimy zrobić wszystko, aby zlikwidować je z naszej rzeczywistości. To wymaga natychmiastowego działania dla spokoju społecznego.
- Nietoleruj nadużyć
- Bądź aktywny w walce z nadużyciami
{Wspólna praca jest kluczowa, aby osiągnąć sukces. Razem możemy stworzyć {społeczeństwo bez nadużyć|lepszą rzeczywistość dla wszystkich. Moja mama się do mnie dobierała